本日８月２８日（火） １９：３０～
“ＶｉＰＲ”特別レッスン ＰＡＲＴ ７
ウエスト集中！！スタイルアップ編
を開催致しました!(^^)!
話題のトレーニング・ツールＶｉＰＲ（ヴァイパー）による体幹トレーニングと、骨盤エクササイズを組み合わせ、“くびれ”がありかつ様々な動作にとって理想的なウエストづくりを目指しました(^^♪
体幹部の複数の筋肉に同時に刺激が入り、引き締めや運動のパフォーマンス・アップに効果が期待出来る“ＶｉＰＲ”は、毎週火曜日 １９：３０～１９：４５ トレーニング室のショート・プログラムでも開催中です(^O^)／ ※１９：１５～トレーニング室カウンターで整理券を配布
