９月８日（金） １９：３０～
“ＶｉＰＲ”特別レッスン ＰＡＲＴⅢ
シェイプアップ編
を開催いたしました!(^^)!
最新トレーニング・ツールＶｉＰＲ（ヴァイパー）に、バランス・ボールを組み合わせ、『骨盤・股関節』の滑らかな動きにアプローチし、美しく締まったウエスト・ラインづくりを目指しました(^^♪
体幹部の複数の筋肉に刺激が入り、引き締めに大きな効果が期待出来る“ＶｉＰＲ”は、毎週火曜日 １９：３０～１９：４５ トレーニング室のショート・プログラムでも開催中です(^^♪ （要トレーニング室利用料）
