こんにちは(^^♪
本日は、26日（火）東区役所・講堂にて開催されました大盛況の
『東区健康のつどい』の模様をお届けします。
連日、厳しい寒さが続く中、260名を超える大変多くの方々にご来場頂き、ありがとうございます(*^-^*)
東スポーツセンターより『楽しく運動♪～心も身体も活き活き体操～』講師として参加させて頂き、姿勢改善・肩こり解消などを目的に、記念品として配られたタオルを使い「ご自宅でも出来る」運動を実践しました。
体操の締めは、日本が特に“元気で自信に満ちた時代”であった高度経済成長期の人生応援ソング「３６５歩のマーチ」に合わせ全員で元気いっぱい踊りました(^O^)／
東スポーツセンターでは、今回のような「理論」と「実践」を兼ねた
『転ばぬ先の杖』や『免疫力向上のための整腸体操』など様々な教室を一年を通し多く開催しておりますので、是非ご参加下さい(^_-)-☆
皆様の東スポーツセンターへのご来館を心よりお待ちしております(^^)/