皆さんこんにちは！
昨年度実施し、大変好評をいただきましたINBODY 体組成測定会を8月に実施します！(*^▽^*)
体組成測定では体重計や体脂肪計では分からない筋肉量・部位別バランス・内臓脂肪量などのカラダの様子を知ることができます。
測定の方法はとっても簡単！
装置に乗ってグリップを握るだけで体組成が測れます！！(^^)v
【開催日時】
8月21日(月) 10：30～12：30 19：00～20：00
8月22日(火) 14：30～16：30
8月23日(水) 10：30～12：30 19：00～20：00
8月24日(木) 14：30～16：30
【場所】
１階 温水プール前 喫茶ラウンジ
【料金】
１００円（税込）
独自券ポイント 100P利用で測定も可能です。
測定結果用紙はプリントアウトしてお持ち帰りいただけます♪
測定会の開催まで今しばらくお待ちくださいませ！(#^^#)
こんにちは(^^♪
第1期スポーツ教室すべての教室が今週で終了いたします。
教室に参加して下さった方々、ありがとうございます(^^)/
そして、第2期スポーツ教室の申込が
今週の土曜日（7/22）10：00から
始まりますので、ぜひ皆様お申し込み下さい(^^♪
さて、今日で最後だった教室、
の様子をご紹介したいと思います♪
最後ということで、体操からみんなで元気よく
始めました(^^)/
水馴れをしてから、学童プールをぐるぐる回って泳ぎました?
ラッコさん！ 上手に浮けたかな？(^^)
ヘルパーをつけて、プカプカ泳ぎました～。
トンネルをくぐったよ♪
おばあちゃんと一緒に参加してくれた子がいたよ(^^♪
お水の中に潜ったよ！頑張ったね(^^)/
最後は幼児プールでおもちゃ?で遊んだり、お舟乗ったりして
遊びました☺
お名前だ～れ？ 元気にお返事できたかな？(^^)
お耳に水をつけてもしもし?～したり、
輪っかを拾ったりしました！
シュー滑り台♪
ヘルパーをつけて泳いだよ♪ みんな上手だね(^^)
ラッコさんの練習♪
飛び込みの練習！！
みんな上手に出来たね(^^)
最後はお母さんたちと一緒に写真?をパシャリ✨
全10回の教室を通して、みんなの成長している姿を
見る事ができ、とても嬉しかったです(^^♪
これから夏本番！！たくさんプールで遊んで下さいね。
千種スポーツセンターの室内プールにもぜひご来館下さい！！
お待ちしております☺
こんにちは！
まずは、身体を大きく使ってドリルを行いました♪
身体がブレないように前に進むのはお腹に力を入れないと中々難しいです！
次はサーキットトレーニング！
この夏の脂肪燃焼に向けてがんばってます(^_-)-☆
ヴァイパー最後のシメは腹筋(^^♪
ヴァイパーを使った腹筋は効果的に腹筋を割ることが出来ますよ！
最後は次の日の疲れを残さないようクールダウンのストレッチ！
今日もみんなで大汗かきました(#^^#)
＜8月の予定＞
8月1日(火) 18：30~19：15 軽運動室 定員15名
8月17日(木) 12：30~13：15 軽運動室 定員12名
8月29日(火) 12：00~12：45 温水プール 定員7名
こんにちは！
今日も朝から暑いですね☀?
こまめに水分補給をして脱水症・熱中症には
十分にご注意ください！！
明日は祝日、『海の日』ですが
千種スポーツセンターは営業しております！！
ただし、営業時間が通常の月曜日とは異なります！！
営業時間は下記のとおりです。
◆ 日 に ち ◆ 7月17日（月・祝）
◆営業時間◆ 窓口・各競技場 / 9：00～18：00
・・・・・ ・プール・トレーニング室 / 10：00～18：00
3連休最終日、トレーニング室で汗をかくも良し！
プールで涼しむも良し！！
みなさまのご来館をお待ちしております(^O^)／♪
こんにちは(*’▽’)
さて、来週から遂に
の申込が始まります！！！
【申込期間】：7月22日（土）10:00 ～ 8月5日（土）12:00
【申込方法】：受付窓口、電子申請サービス
【結果発表】：8月10日（木）10:00～（定員を超えた場合は抽選）
※先着順ではございません。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
☎052-782-0700
みなさまからのお申込みをお待ちしています(*^▽^*)
そして先日から、
千種スポーツセンター受付前の飾りが新しくなりました！
たくさんの魚が天井を泳いでいますよ????
ご来場の際は、ぜひご覧ください(^^♪
こんにちは(^^♪
今日から3連休ですね♪
外は暑いので、お出かけされる方は水分補給をこまめにして
熱中症にならないように気をつけましょう！
さて、以前ブログでご案内致しましたが、
館内に周辺施設の情報を掲示している掲示板がございます！！
その掲示板に・・・
場所は１Ｆ事務所東側通路です！
図書館について、場所や営業時間のご案内、
本の貸出のしかたなどをご紹介しています♪
千種図書館の新しい本をご紹介しています(^^♪
『幼児・低学年向き』と『高学年向き』
それぞれご紹介していますので、ご興味がある方は
ぜひ千種図書館に行って、本を借りましょう☺
図書館予定表です。
7月の営業時間や休館日など、カレンダーにして
わかりやすくなっています！！
おはなし会のスケジュールも載っていますので、ご興味のある方は
ぜひご確認ください(^^♪
周辺施設のチラシコーナーもつくりました?
ご自由にお持ちください(^^♪
今後も周辺施設の情報をたくさご紹介していきたいと
思っておりますので、
お立ち寄りの際はぜひご確認ください(^^)/✨
こんにちは(^^)/
最近は、とても蒸し暑い日が続きますね(;´･ω･)
水分補給をこまめに取って、体調管理をしっかりと
しましょう！
さて、昨日は第1期スポーツ教室
・親子ｄｅハッピー水遊びⅠ
・キンダー水遊びⅠ
の2教室が行われました！
今日はその様子ご紹介したいと思います(^^)/
元気よく体操から始めました?
先週は水抜き清掃だったため、1週空いてのお教室でした。
久々で緊張している子もいましたが、、
全体的にみなさん楽しく参加する事ができました☺
ラッコさんや飛び込む練習をしました?
お父さんも参加してくれましたよ(^^)/
素敵な3ショット?ですね✨
他には、トンネルをくぐったり潜る練習などをしました?
バタ足の練習中です！！
ラッコさんの練習?
バタ足で泳ぐ練習中(^^)/
カニさんの練習やヘルパーをつけて1人で浮く練習をしました☺
みんな泣かずに練習できたかな？(笑)
最後は汽車?ポッポーしながらシャワーまで行きました?
今回もみんなよく頑張りました☺
2クラスとも来週で最後となります！！
来週は全員参加で終わりたいですね！(笑)
来週も楽しく元気よく頑張りましょう(^^♪
こんにちは！！
梅雨だというのに、今年はあまり雨の日がありませんね☔
しかしそんな年の夏は猛暑になるとか・・・(*_*;
雨ばかりも嫌になりますが、暑いのも困りますね((+_+))
さて本日は、先日のブログでご案内いたしました
『ViPRレッスン㏌ウォーター』の様子をご紹介します♪
ボールを後ろにそらさないようにヴァイパーでボールを前に
運んでいきます。これ、見ている以上に難しいです(*_*;
ビート板の上にヴァイパーを乗せて浮いてみました?
グラグラしながら重いヴァイパーにぶら下がるには強い体幹が必要＼(◎o◎)／！
ヌードルにまたがってヴァイパーを動かします。
足がついてないのでしっかりお腹に力を入れて進みます(^_-)-☆
最後はストレッチをして終了♪
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。
次回の『ViPRレッスン㏌ウォーター』は
8月29日（火）12：00～12：45に開催致します！！
先着順となりますので、興味のある方は
お早めにお申込みください(^O^)／✨
こんにちは！
効果的なシェイプアップにうってつけの
7月と8月の日程のお知らせです(^^♪
＜7月＞
①7月11日（火） 場所：温水プール 満員御礼ですm(__)m
②7月18日（火） 場所：第二競技場 まだ空きがあります！
(A)18：30～19：15 (B)19：45～20：30 定員：(A)(B)各20名
＜8月＞
①8月1日（火） 場所：軽運動室 18：30~19：15 定員：15名
アクティブに動くレッスンです♪
②8月17日（木） 場所：軽運動室 9：15~10：30 定員：12名
初心者向け体力づくりレッスンです♪
③8月29日（火） 場所：温水プール 12：00~12：45 定員：7名
身体への負担が少なく無理なく筋トレが出来る水中レッスンです♪
こんにちは！
今日は日差しが肌に刺さるような暑さですね☀☀
さて、以前ブログにてご案内致しました掲示板に
『東山動植物園』のコーナーを設置しました(^O^)／
今回は8月に開催される『ナイトZOO&GARDEN』の
ポースターを掲示致しました(*^_^*)
普段の開園時間では見られない姿を
見ることができるので、面白そうですね♪♪
また、パンフレットの見本もございます♪
掲示板は事務所東側通路にございますので、
お立ち寄りの際はぜひご確認ください(^O^)／✨