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みなさん、こんにちは(^^)♪

4月よりJPN専用のアプリがスタートいたしました！(*^▽^*)

カードのように無くす、落とす心配もなし！

携帯だけでスムーズに入場ができます☆彡

 

■アプリの利用方法■

①携帯に「JPN sportsアプリ」をダウンロード♪

（初期設定が必要となります）

②券売機にて各種「回数券・定期券」を購入してください。

③窓口にて購入したチケットをお渡しください！

　スタッフがQRコードを提示しますので、

　お客様はアプリの「チケット」をタップ→「QRコードをスキャン」するだけ♪

 

■使用する時■

①アプリを開き、チケットをタップ！

②各種回数券・定期券をスタッフへご提示ください。

この2ステップだけでOK(*’▽’)!!

 

現在「独自券」をご利用のお客様へ

今までご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

この度、独自券は下記の期間にて終了となります。

【ポイント付与期限】　令和4年6月30日

【ポイント還元期限】　令和5年3月31日

今後、回数券・定期券をご利用の方は、

JPNアプリをダウンロードまたは共通券の選択が必要となります。

詳細については、お気軽に従業員までお尋ねください。

 

ぜひ、ＪＰＮアプリのご登録をよろしくお願いいたします(*^-^*)!!!

皆様、こんにちは(^^)/

本日は、1回参加型

「6月度  初めてのヨガ・ピラティス教室」の

ご案内です♪

　↓↓↓詳しくは、下記をご覧ください↓↓↓

6月度より15分拡大して「60分レッスン」で行います！

新たなポーズや動きを加え内容もさらに充実♬

※参加料金も変更しております。

 

前回のアンケート結果より、骨盤のゆがみに悩んでいる方が

多いことがわかりました?!!

骨盤ゆがみの原因は…

・足を組む

・カバンをどちらかの肩にかける

・長時間同じ姿勢でいる

・ヒールの高い靴を履く

など日常のちょっとしたくせが

ゆがみとなって現れてしまいます?

骨盤がゆがむと…

・両肩やくびれの位置に左右差がでる

・ポッコリお腹

・O脚　・X脚

などの症状が出てしまいます(´;ω;｀)

そこで、ヨガやピラティス教室では

ゆがみを整える効果のあるポーズや動きを

たくさんご紹介します?‍♀️

ヨガやピラティスを行うことで

ご自身の体の歪みや癖に気が付くこともできます?

基礎からのレッスンです！初めての方も安心してご参加ください✨

 

千種スポーツセンター

☎：052-782-0700

こんにちは?

みなさん、GWは楽しんでいますか？？(*^▽^*)

テレビでもGWを満喫できる特集が

たくさん紹介されていますね～！！(^_-)-☆

 

きっとたくさん食べたり飲んだりする方もいるでしょう・・・

GW明けてから、やばい！！( ;∀;)

なんて気づく方もいらっしゃるのでは？？

 

自分の身体の中身、

どんな状態になっているか気になりませんか？？

 

5月にインボディ開催いたします！！！

この機会にご自身の身体の状態を知って、

今後のトレーニングプランを考えてみてはいかがでしょうか(^^♪

 

■日時

①5/26（木）　11:00～13:00／18:00～20:00

 

②5/28（土）　11:00～13:00

 

③5/29（日）　11:00～13:00

 

■参加費

　1回100円（税込）

　★独自券100ポイント使用可

（※独自券の還元期間は令和5年3月31日までとなります。）

 

結果は、お持ち帰りできます?

ぜひ、たくさんのご参加お待ちしております!!!

 

 

【トレーニング室休場のお知らせ】

工事のため、6月1日～10月31日の期間、

トレーニング室はご利用できません。

ご迷惑をおかけいたしますが

ご理解の程よろしくお願いいたします。

 

皆様、こんにちは(^^)/

千種スポーツセンターでは、4/11・4/18・4/25に

「初めてのヨガ・ピラティス教室」を開講しました?

 

〈↓↓↓教室の様子?↓↓↓〉

↑こちらは、「戦士のポーズⅠ」

名前の通り、戦士をイメージしたヨガポーズです?

～効果～

☆集中力アップ

☆下半身の強化

☆姿勢改善

～ポイント～

骨盤と胸を床と垂直にキープしましょう！

両足均等に体重をかけ腰をまっすぐ下へ踏み込みましょう！

 

↑こちらは、「シングルレッグストレッチ」

シンプルなピラティスの動きです♪?

～効果～

☆骨盤と脊柱の安定

☆腹直筋の強化

☆体幹部の安定

～ポイント～

足を入れかえる時に腹筋が抜けやすいです?

常におへそが背骨に密着しているようなイメージで

腹筋をしめておきましょう！

 

本日は、ヨガ・ピラティス2種類の動き紹介でした(^^♪

この他にも、まだまだ効果的な動きがたくさんあります✨

 

?‍♂️夏に向けて身体をシェイプアップしたい方

リラックス時間を過ごしたい方?‍♀️

教室へのご参加をお待ちしております!!

 

《↓5月度教室空き状況↓》

①5/12（木）13：00～13：45　「初めてのピラティス」14名空きあり

②5/12（木）14：00～14：45　「ヨガ＆ピラティス～自律神経を整える～」11名空きあり

③5/16（月）19：00～19：45　「初めてのピラティス」23名空きあり

④5/16（月）20：00～20：45　「ヨガ＆ピラティス～ゆがみリセット～」24名空きあり

（4/26　15：30時点）

ご予約・お問い合わせはコチラまで↓

千種スポーツセンター☎：052-782-0700

おはようございます?

本日は、待ちに待った『第1期スポーツ教室』の

抽選結果発表日です♪

お申込みいただいた皆様、抽選結果のご確認をお願いいたします(‘◇’)ゞ

 

【↓確認方法↓】

①館内掲示

 

②電話

 

③JPNのLINE＠（お友達登録が必要です★）

※おススメです！ぜひご登録をお願いいたします✨

 

④電子申請サービスからのお申込みの方は

　10時よりメールが順次届きます。

 

⑤ホームページ「~第1期~教室案内」

※ホームページの更新にはお時間をいただきます。

予めご了承ください。

 

当選された方、おめでとうございます?

教室開始日の1週間前までに

窓口にてお支払いをお願いいたします。

 

残念ながら落選の方(´;ω;｀)

次回へのお申し込みをお待ちしております！

 

空きがある教室につきましては、募集を行っております!!

お電話または窓口にてお問合せください(^^♪

 

千種スポーツセンター☎052-782-0700

来週はもうゴールデンウィークですね。

皆さんの大型連休のご予定はどうでしょう？　(*^^*)

千種スポーツセンターは連休期間中も休まず営業致しますよ♪

トレーニング室・温水プールの営業時間は以下のようになります。

皆様のご利用をお待ちしております(^O^)／

皆様、こんにちは(^^)/

4月も中旬になり日中は、半袖でも良いくらいの

暖かさですね?

薄着の季節の前に、身体を引き締めようと

頑張っている方！

「初めてのヨガ・ピラティス教室」に

参加してみませんか❔?

↓↓↓詳しくは下記をご覧ください↓↓↓

ヨガでは、筋肉や関節を動きと呼吸に合わせて

ゆっくりとほぐしていきます?‍♀️

ピラティスでは、普段鍛えることのできない

インナーマッスルを意識して動くことで身体を引き締め

メリハリボディーが手に入ります?

 

前回ご参加いただいた皆様、継続することで

必ず身体の変化を感じることができますよ✨

ゆっくりと基礎からのレッスンですので

初めての方も安心してご参加ください(^^♪

 

4月度教室にも空きがございます!!

詳しくはコチラ→4月度ヨガ・ピラティス教室空き状況

皆様のご参加を心よりお待ちしております?

 

千種スポーツセンター☎052-782-0700

皆様、こんにちは(^^)/

本日、『第1期スポーツ教室』の

公開抽選を行いました！！

結果発表は、4月20日（水）10：00以降となります?

館内掲示・ホームページ・公式LINEにてご確認を

お願いいたします✨

 

結果発表後、定員に空きのある教室につきましては

窓口にて先着順に受付いたします！

申し込むのを忘れていた…?という方は

是非ご確認ください?

 

千種スポーツセンター☎052-782-0700

第1期定期スポーツ教室、

続々とお申込みいただいております(^^)/

 

＊締切＊

4月10日（日）18:00まで

 

 

 

抽選は4月13日(水)　11:00より行います。

 

抽選結果発表は、4月20日（水）10:00より行います！

 

お申込み忘れがないよう

今一度ご確認をお願いいたします♪

皆様、こんにちは(^^)/

桜が散り、だんだんと気温も上がって毎日良い天気ですね☀

過ごしやすいこの季節に

☆1回参加型☆ヨガ・ピラティス教室に

参加してみませんか❔

　　　〈↓↓教室の様子?↓↓〉

↑こちらは、「片鼻呼吸」です♪

片鼻呼吸は、自律神経を整えるのに効果的な呼吸法です✨

片方の鼻から息を吸い、もう片方の鼻からゆっくりと吐き切ります。

慣れるまで少し時間がかかる呼吸法ですが、継続すると

☆頭がスッキリする

☆鼻通りがよくなる

☆自律神経が整う

など、様々なメリットがあります?

自律神経は、ストレスや喫煙、運動不足、不規則な食生活など

ちょっとしたことで乱れてしまいます?

特に、春先は上記にプラスして環境や気温の変化によって

自立神経が乱れやすくなっています！

ヨガやピラティスの呼吸や動きを生活に取り入れることで

自律神経を整えることが出来ます?

自律神経が整うと、、、

☆血管を広げたり、収縮させたりして血圧や体温を調整する

☆胃腸の働きを良くする

☆眠りにつきやすくなる

などたくさんのメリットがあります(‘◇’)ゞ

胃腸の働きが良くなると肌もツヤツヤになりますよ?

 

初めての方向けの基礎からのレッスンです♪

安心してご参加ください！

全教室空きがございます✨（4/7　19時時点）

↓↓↓詳しくは、下記をご覧ください↓↓↓

皆様のご参加をお待ちしております?

ご予約・お問い合わせはコチラまで↓

千種スポーツセンター　☎：052-782-0700