みなさんこんにちは♪
梅雨の前に夏が近づいてきましたね?
さて、今回は本日よりお申込開始となるプールで開催する水泳教室のご案内です(*^^*)
「泳ぎ方を学びたい」「綺麗に泳ぎたい」と思っている成人の方限定の教室となります♪
是非この機会にご参加頂けたらと思います！！
詳細は下記に記載いたします！！
【詳 細】
日 程：
クロール・背泳ぎコース：①6月13日（月）②6月20日（月）
平泳ぎ・バタフライコース：③6月27日（月）④7月4日（月）⑤7月11日（月）
場 所：温水プール
対 象：成人（高校生以上）
定 員：各日程5名
お申込みはこちらから！！?
ご不明点ございましたら、
お気軽に千種スポーツセンターまでお問い合わせください。
千種スポーツセンター TEL:052-782-0700
皆様、こんにちは(^^)/
訳すと「針の穴に糸を通す」という意味です！
脇の下に手を通し伸ばした腕が針のようにみえることから
この名前がついています✨
この他にも教室では、様々なポーズや動きを
ご紹介いたします(‘◇’)ゞ
ヨガ・ピラティスは継続して行うことで
身体の変化を感じることができます?
継続してご参加いただいている皆様は、
動きやポーズがとても綺麗に保てるようになりました!!
この調子で継続していきましょう(*’▽’)
初めての方は、ゆっくりと正しい形での習得を目指しましょう?
5/19（木）21時現在 全教室空きがございます！
ご予約・お問い合わせはコチラまで↓
千種スポーツセンター☎：052-782-0700
皆様、こんにちは?
本日は、アクアリーナ豊橋水泳大会のお知らせです！
愛知県豊橋市にあります弊社関連施設のアクアリーナ豊橋にて
アクアリーナ豊橋カップ水泳大会2022が開催されます?
日程や費用などにつきましては
下記大会専用サイトよりご確認ください。
https://www.hamada-sports.com/toyohashi/aquarenacup
【申込・問い合わせ先】
アクアリーナ豊橋
TEL：0532-31-4781
申込期限：令和4年5月22日（日）17：00厳守
ご興味のある方はぜひアクアリーナ豊橋までお問合せください。
皆様のご参加をお待ちしております(‘◇’)ゞ
みなさん、こんにちは(^^)♪
4月よりJPN専用のアプリがスタートいたしました！(*^▽^*)
カードのように無くす、落とす心配もなし！
携帯だけでスムーズに入場ができます☆彡
①携帯に「JPN sportsアプリ」をダウンロード♪
（初期設定が必要となります）
②券売機にて各種「回数券・定期券」を購入してください。
③窓口にて購入したチケットをお渡しください！
スタッフがQRコードを提示しますので、
お客様はアプリの「チケット」をタップ→「QRコードをスキャン」するだけ♪
①アプリを開き、チケットをタップ！
②各種回数券・定期券をスタッフへご提示ください。
この2ステップだけでOK(*’▽’)!!
今までご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
この度、独自券は下記の期間にて終了となります。
今後、回数券・定期券をご利用の方は、
JPNアプリをダウンロードまたは共通券の選択が必要となります。
詳細については、お気軽に従業員までお尋ねください。
ぜひ、ＪＰＮアプリのご登録をよろしくお願いいたします(*^-^*)!!!
皆様、こんにちは(^^)/
6月度より15分拡大して「60分レッスン」で行います！
新たなポーズや動きを加え内容もさらに充実♬
※参加料金も変更しております。
前回のアンケート結果より、骨盤のゆがみに悩んでいる方が
多いことがわかりました?!!
骨盤ゆがみの原因は…
・足を組む
・カバンをどちらかの肩にかける
・長時間同じ姿勢でいる
・ヒールの高い靴を履く
など日常のちょっとしたくせが
ゆがみとなって現れてしまいます?
骨盤がゆがむと…
・両肩やくびれの位置に左右差がでる
・ポッコリお腹
・O脚 ・X脚
などの症状が出てしまいます(´;ω;｀)
そこで、ヨガやピラティス教室では
ゆがみを整える効果のあるポーズや動きを
たくさんご紹介します?♀️
ヨガやピラティスを行うことで
ご自身の体の歪みや癖に気が付くこともできます?
基礎からのレッスンです！初めての方も安心してご参加ください✨
千種スポーツセンター
こんにちは?
みなさん、GWは楽しんでいますか？？(*^▽^*)
テレビでもGWを満喫できる特集が
たくさん紹介されていますね～！！(^_-)-☆
きっとたくさん食べたり飲んだりする方もいるでしょう・・・
GW明けてから、やばい！！( ;∀;)
なんて気づく方もいらっしゃるのでは？？
自分の身体の中身、
どんな状態になっているか気になりませんか？？
この機会にご自身の身体の状態を知って、
今後のトレーニングプランを考えてみてはいかがでしょうか(^^♪
■日時
①5/26（木） 11:00～13:00／18:00～20:00
②5/28（土） 11:00～13:00
③5/29（日） 11:00～13:00
■参加費
1回100円（税込）
★独自券100ポイント使用可
（※独自券の還元期間は令和5年3月31日までとなります。）
結果は、お持ち帰りできます?
ぜひ、たくさんのご参加お待ちしております!!!
皆様、こんにちは(^^)/
千種スポーツセンターでは、4/11・4/18・4/25に
名前の通り、戦士をイメージしたヨガポーズです?
☆集中力アップ
☆下半身の強化
☆姿勢改善
骨盤と胸を床と垂直にキープしましょう！
両足均等に体重をかけ腰をまっすぐ下へ踏み込みましょう！
シンプルなピラティスの動きです♪?
☆骨盤と脊柱の安定
☆腹直筋の強化
☆体幹部の安定
足を入れかえる時に腹筋が抜けやすいです?
常におへそが背骨に密着しているようなイメージで
腹筋をしめておきましょう！
本日は、ヨガ・ピラティス2種類の動き紹介でした(^^♪
この他にも、まだまだ効果的な動きがたくさんあります✨
教室へのご参加をお待ちしております!!
①5/12（木）13：00～13：45 「初めてのピラティス」14名空きあり
②5/12（木）14：00～14：45 「ヨガ＆ピラティス～自律神経を整える～」11名空きあり
③5/16（月）19：00～19：45 「初めてのピラティス」23名空きあり
④5/16（月）20：00～20：45 「ヨガ＆ピラティス～ゆがみリセット～」24名空きあり
（4/26 15：30時点）
ご予約・お問い合わせはコチラまで↓
おはようございます?
お申込みいただいた皆様、抽選結果のご確認をお願いいたします(‘◇’)ゞ
①館内掲示
②電話
③JPNのLINE＠（お友達登録が必要です★）
※おススメです！ぜひご登録をお願いいたします✨
④電子申請サービスからのお申込みの方は
10時よりメールが順次届きます。
⑤ホームページ「~第1期~教室案内」
※ホームページの更新にはお時間をいただきます。
予めご了承ください。
当選された方、おめでとうございます?
教室開始日の1週間前までに
窓口にてお支払いをお願いいたします。
残念ながら落選の方(´;ω;｀)
次回へのお申し込みをお待ちしております！
空きがある教室につきましては、募集を行っております!!
お電話または窓口にてお問合せください(^^♪
千種スポーツセンター☎052-782-0700
千種スポーツセンターは連休期間中も休まず営業致しますよ♪
トレーニング室・温水プールの営業時間は以下のようになります。
皆様のご利用をお待ちしております(^O^)／
皆様、こんにちは(^^)/
4月も中旬になり日中は、半袖でも良いくらいの
暖かさですね?
ヨガでは、筋肉や関節を動きと呼吸に合わせて
ゆっくりとほぐしていきます?♀️
ピラティスでは、普段鍛えることのできない
インナーマッスルを意識して動くことで身体を引き締め
メリハリボディーが手に入ります?
前回ご参加いただいた皆様、継続することで
必ず身体の変化を感じることができますよ✨
ゆっくりと基礎からのレッスンですので
初めての方も安心してご参加ください(^^♪
4月度教室にも空きがございます!!
皆様のご参加を心よりお待ちしております?
千種スポーツセンター☎052-782-0700