皆様こんにちは(^^)/
ここから暑い日が続き身体が疲れやすくなってきます?
そんな時こそ、ヨガ・ピラティスでリラックス時間を過ごしましょう♪
レッスン終了後には、継続してご参加いただいているお客様より
継続は力なりですね?
特にピラティスは、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」と言われています?
今後も継続して体力維持・シェイプアップしていきましょう!!
ゆっくりと基礎からのレッスンですので初めての方も
安心してご参加ください✨
千種スポーツセンター☎：052-782-0700
みなさん、こんにちは★
『体操・水泳短期教室』(*’▽’)✨
たくさんのご応募、ありがとうございました１
ご当選の方、おめでとうございます！
開催日の3日前までに
千種スポーツセンター受付窓口にて
お支払いと申込申請をお願いいたします★
キャンセル待ちのお客様は
空きができ次第、こちらからお電話をさせていただきます！
皆様のご参加、心よりお待ちいたしております(*^-^*)
みなさん、こんにちは！☆
先週より、新型コロナウイルス感染者が
1.5倍に急増しています！！！
ニュースでは”第７波”なんてゆう言葉も。。。
身を守るためにしっかりと基本的な対策は
継続していくことが大切ですね。
こちらの温水プールも混雑状況をみて
<入場数の制限>をする可能性がございます。
その際はブログにてご案内申し上げます。
さて、千種スポーツセンターの温水プールですが
9月1日より長期間の休館となります。
【独自券】の回数券・・・そういえばまだ余っている!!!(; ･`д･´)
2ヶ月弱ありますので
全て使い切っていただくようお願いいたします。<(_ _)>
プールに入るときも、こまめな水分補給をお願いします★
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
皆様、こんにちは?
大変好評をいただき事前予約の時点で満員となるクラスもありました??
6月度レッスンでは、骨盤位置の確認や腹横筋を主に使う動きを行いました♪
腹横筋とは…？
あまり聞かない筋肉名ですね?
普段のトレーニングでは、なかなか鍛えることの出来ないインナーマッスルです。
コルセットのようにお腹に巻き付いているため
お腹をキュッ！と引き締める役割があります✨
また、腰痛が和らぎ深い呼吸が出来るようになります！
暑い季節に入りますが、ヨガ・ピラティスを継続して行い
①7/7（木）12：30～13：30「初めてのピラティス」残り5名
②7/7（木）13：45～14：45「ヨガ＆ピラティス～自律神経を整える～」残り14名
③7/11（月）19：45～20：45「初めてのピラティス」残り5名
④7/14（木）12：30～13：30「初めてのピラティス」残り7名
⑤7/14（木）13：45～14：45「ヨガ＆ピラティス～ゆがみリセット～」残り10名
空きが若干名のクラスもあります！お早めにご予約ください(^^)/
皆様のご参加をお待ちしております?
皆さん、こんにちは?
千種スポーツセンターを個人利用する際に
「独自券」を使用していただいている皆様へご案内です。
これまでお子様から大人の方まで、多くの方に
ルーレットをお楽しみいただきました✨
ありがとうございました！
【還元期限】令和5年3月31日まで
【還元方法】
・JPNアプリにて回数券・定期券更新時
・物品購入（スイムキャップ・ゴーグルなど）
・プリベントアクアウォーキング参加（1回参加型）
・はじめてのヨガ・ピラティス教室参加（1回参加型）
・その他各種イベント参加（都度お知らせ）等
※ポイントは100ptより還元することが可能です。
【トレーニング室】
トレーニング室は6月1日～10月31日まで休場となっております。
それに伴い、独自券での販売は行っておりません。
回数券・定期券は、共通券及びJPNアプリ（チャージ）のみの
販売となります。
購入希望の方は、受付窓口までお声掛け下さい。
また、「回数券」が残っている方は、
再開する11月～令和5年3月31日までに使い切るようお願いいたします。
【プール】
プールは9月1日～令和５年3月31日まで休場となります。
それに伴い、独自券での販売は終了いたしました。
回数券・定期券は、共通券又はJPNアプリ（チャージ）のみの
販売となります。
※但し、共通券にされた場合、独自券ポイントの還元はできません。
また、「回数券」が残っている方は8月31日までに使い切るようお願いいたします。
残数があってもご返金はいたしかねます。予めご了承ください。
【第2競技場（回数券）】
独自券の販売は終了いたしました。
現在は、JPNアプリのみの販売となります。
購入の際は、JPNアプリのダウンロードが必要になります。
使用期限→令和5年3月31日
ご不明な点がございましたら
受付窓口にてお気軽にお尋ねください(^^)/
ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。
千種スポーツセンター☎：052-782-0700
皆様、こんにちは(^^)/
「バレトン初めてだけど大丈夫？?」と不安な方も
多くいらっしゃると思います。
そこで！今回は、初めての方に気軽にご参加いただけるよう
45分間のバレトン体験レッスンを開催いたします！！
バレトンとは、フィットネス・バレエ・ヨガ3つの簡単な動作を
音楽に合わせて行う有酸素運動です♪
バレエやヨガの経験がなくてもご安心ください！
バレトンはバレエやヨガをフィットネス風にアレンジし
どなたでもご参加いただけるプログラムになっております?
動きはシンプルなため、すぐに習得することが出来ます！
《効果》
・筋力アップ
・柔軟性アップ
・心肺機能向上 など
1度でたくさんの良い効果があります!!
簡単な動きなのにしっかり汗をかけるので
シェイプアップしたい方にもおススメです?
皆様のご参加をお待ちしております?
千種スポーツセンター☎：052-782-0700
日頃より千種スポーツセンターを
ご利用いただき、ありがとうございます。
現在、全てのお客様にお入りいただいております。
長らくお待ちいただき、ありがとうございました！
プール及び更衣室は混雑していますのでご了承ください。
なるべく多くの方に楽しんでいただきたいのですが、
対策のため入場規制を行っております。
何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。
その時の混雑状況については
お電話またはブログにてご確認ください！(>_<)
本日も、ご利用ありがとうございました✨
感染症対策に伴いまして、
をかけさせていただいております。
おおよそ60分ほどお待ちいただく可能性がございます。
お待ちいただくお客様は
よろしくお願いいたします。
千種スポーツセンター☎052-782-0700
いつも親子deハッピー水遊び♪と
キンダー水遊び♪に通ってくれているみなさん(*^-^*)
楽しい時間を過ごせていますか？？
6月22日で6回目を終えましたね。
今のお子様の表情はいかがでしょうか(*’▽’)？
たくさんの荷物を抱えて、
6月でお天気も悪い中お越しくださりありがとうございます！✨
プールではみんなの元気な姿が見られて
先生たちもとてもうれしいです！(*^▽^*)
少しずつ水とお友だちになれたかな？？
ベビークラスはもぐりの練習も行っています(^^)/
何度も呼吸法を練習し、
実践していきます♪
ママの声や顏をしっかりと見て覚えます！
はじめはおどろきで泣く子もいますが、
「できた！すごいね！」とたっくさん褒められると
なんだかうれしい気分になります♪
お家に帰っても、そのお話をしてさらに褒めてあげてくださいね(*^-^*)
ママと離れることが初めてのお友だち。
心から「寂しい」の気持ちがよくわかります。
そんなときも、ちょっとずつ頑張る心が芽生え始めました。
教室を通して、お返事ができたり、ご挨拶が出来たりと
自分でできることが増えていきます♪
水慣れからスタート！♪
バタバタ～！元気よくキック～！！
この日はプールの上からジャーンプ！！の練習をしたよ！☆彡
高いところはちょっと怖いかな～？
でも先生と一緒によく頑張りましたね♪
今週も来てくれてありがとうございました！
終わりのごあいさつも
きちんとできましたね°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
また来週もプールで待ってるよ！
17:45現在
大変多くのお客様にご来場いただきまして
誠にありがとうございます。
ご入場にお時間がかかってしまい申し訳ございません。
今後も土日祝日は、オープンから夕方までは混雑する予想です。
何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。
ブログでも随時更新させていただきますので
よろしくお願いいたします。