投稿者: ブログ編集者千種スポーツセンター

【ご案内】3月度「バレトン教室」

皆さま、こんにちは(^^)/

本日は、3月度「バレトン教室」開催のお知らせです✨

 

バレトンとは…？初めて聞く方も多いと思います。

バレトンの”バレ”は「バレエ」”トン”は「身体の筋肉を整える」という意味の造語です♪

裸足で行う新感覚のエクササイズになっています！

 

足指を手指のように器用に動かすことは出来ますか？🧐

人間は本来手指のように足指も動かすことができます👣

しかし近頃は、クッションの厚いシューズが多く足裏や足指の感覚が鈍っている方が多いですΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

バレトンでは、裸足で片足立ちになったり動きの加速・減速を行ったりすることで足裏の感覚を研ぎ澄まし、血流が良くなりむくみや姿勢改善・バランス力UP・脂肪燃焼などの効果が期待できます💪

動きはシンプルですが、たくさんの汗をかくのでデトックス効果もありますよ🥰

 

↓↓詳細は下記画像をご覧ください↓↓

ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問合せください。

千種スポーツセンター☎：052-782-0700

名古屋市ジュニアレスリング教室開催のお知らせ

千種スポーツセンター第2競技場にて、

下記の日程で『ジュニアレスリング教室』が開催されます(^^)/

 

以前、10月に”スポーティブライフ月間”として

ジュニアレスリング体験会を実施しました！！

基礎からきちんと教えていただけるので、

ぜひ初めてのお子様も安心してご参加くださいね☆

参加の方は爪を切ってきてくださいね♪

【日時】　①2月11日（土）15：00～

　　　　　②3月12日（日）9：00～

対象者：小学1年～6年生

参加費：無料

持ち物：Tシャツ、短パン、上履きシューズ、タオル、ドリンク

 

☆千種区児童生徒造形作品展☆

皆様、こんにちは🌞

只今、千種スポーツセンター1階廊下にて『千種区児童生徒造形作品展』を行っています♪

《↓↓作品展の様子📸↓↓》

こちらの作品展では、千種区内の小中学校生徒さんの作品が展示されています！

大人では思いつかないような素敵な発想の作品は、見ていてとてもワクワクします🥰

 

作品展は、1/24（火）までです！

千種スポーツセンターにお越しの際は、是非ご覧ください💁‍♀️