こんにちは～＼(^o^)／
１１月下旬になり、寒さが増してきましたね(^-^;
寒さに負けないように積極的に体を動かしましょう♪
トレーニング研修会が行われました！
今回は千種スポーツセンターではなく、会社関連施設のアルコ清州にお邪魔して、研修会を開催しました！
その様子をご紹介致します(*^▽^*)
【イントリニティ体験会】
イントリニティとは、ストレッチボードのことです！
イントリニティは、会社関連施設の中でアルコ清州にしか置いてありません!!
イントリニティをもっと広めるために、イントリニティのレッスン体験を行いました?
ボード上で色々なストレッチができます♪
足のストレッチ?
腕のストレッチ?
色々なストレッチを学びました?
イントリニティは、ストレッチ以外にも体幹トレーニングが出来ます✨
子どもからお年寄りまで幅広くご利用できます?
【腰痛に効くストレッチ方法】
腰痛のタイプにわけて、それぞれのストレッチ指導方法を学びました✨
姿勢をチェックする方法を学び中！！
皆さん熱心に説明を聞いています！！
今回はストレッチをテーマにトレーニング研修会を行いました?
これからも毎月開催し、お客様へのサービス向上の為に研修会を続けていきたいと思います✨