皆様、こんにちは(^^)/
10/27（木）・10/31（月）バレトン教室にご参加いただき
ありがとうございました?✨
《↓↓教室の様子?↓↓》
↑チェアポーズでのかかとUPは、難しかったですが頑張りました！?
今月度よりNewコリオ（新しい動き）でした！！
10月度は、特に太ももとお尻に焦点を当てました?
レッスン後には、「太ももがプルプルする～?」とお声をいただきました。
バレトンのメリットである”下半身へのアプローチ”を、充分に感じていただけたようで嬉しいです?
太ももやお尻の大きな筋肉を鍛えることで、基礎代謝もUPします?
基礎代謝が上がると、何もしていなくても消費されるカロリー数が増えるので、必然的に痩せやすい身体になるんです！
今後もバレトンを継続して、引き締まった身体を手に入れましょう?
11月度バレトン教室は、電子申請サービスにて
参加者募集中です！
まだ空きがございますので、お早めにご予約ください?
↓詳しくは、下記をご覧ください↓
たくさんのご参加をお待ちしております♪
千種スポーツセンター☎：052-782-0700