皆様、こんにちは(^^)/
本日は、1回参加型
「初めてのヨガ・ピラティス教室」の
ご案内です♪
↓↓↓詳しくは下記をご覧ください↓↓↓
夏に近づき薄着の季節も、もうすぐですね?
ヨガやピラティスには、インナーマッスルを鍛えて
身体を内側から引き締めるスタイルアップ効果があります✨
夏本番まで、まだまだ間に合いますよ(^_-)-☆
「ついていけるか不安」「身体が硬いけど大丈夫？」との
お声をよく耳にしますが、ご安心ください！大丈夫です?
初めての方向けに、ゆっくりとやさしい動きが中心です！
ご自身の体調に合わせて正しい呼吸法から
チャレンジしていきましょう?♀️
☆6月度教室にまだ空きがございます！！☆
・6/9（木）13：45～14：45「ヨガ＆ピラティス～自律神経を整える～」残り12名
・6/16（木）12：30～13：30「初めてのピラティス」残り2名
・6/16（木）13：45～14：45「ヨガ＆ピラティス～ゆがみリセット～」残り5名
・6/20（月）19：45～20：45「ヨガ＆ピラティス～自律神経を整える～」残り9名
・6/30（木）12：30～13：30「初めてのピラティス」残り4名
・6/30（木）13：45～14：45「ヨガ＆ピラティス～ゆがみリセット～」残り8名
皆様のご参加をお待ちしております?
千種スポーツセンター☎：052-782-0700