皆様、こんにちは(^^)/
5/12（木）・5/16（月）に
「初めてのヨガ・ピラティス教室」を開講しました?
《↓↓↓教室の様子?↓↓↓》
↑こちらは、「スレッドザニードル」
訳すと「針の穴に糸を通す」という意味です！
脇の下に手を通し伸ばした腕が針のようにみえることから
この名前がついています✨
～効果～
☆肩こり解消
☆肩甲骨まわり血流促進
～ポイント～
☆ご自身が心地の良いと感じるところに腕を置きましょう
この他にも教室では、様々なポーズや動きを
ご紹介いたします(‘◇’)ゞ
ヨガ・ピラティスは継続して行うことで
身体の変化を感じることができます?
継続してご参加いただいている皆様は、
動きやポーズがとても綺麗に保てるようになりました!!
この調子で継続していきましょう(*’▽’)
初めての方は、ゆっくりと正しい形での習得を目指しましょう?
夏前に身体を引き締めたい方！
リラックス時間を過ごしたい方！
6月度初めてのヨガ・ピラティス教室への
ご参加をお待ちしております?♀️
↓詳しくは下記をご覧ください↓
5/19（木）21時現在 全教室空きがございます！
ご予約・お問い合わせはコチラまで↓
千種スポーツセンター☎：052-782-0700
