皆様、こんにちは(^^)/
先日、~第3期~
キッズ・わんぱくジュニア体操教室が
最終日を迎えました✨
《↓↓教室の様子?↓↓》
まずは準備体操の柔軟からスタートです！
「痛い～」「これニガテ～」との声をよく
耳にします(´;ω;｀)
運動前に柔軟をするのは、ケガ予防のためです?
身体が柔らかいと、ケガをしにくくダイナミックな動きが
出来るなど運動機能の向上につながります?
お家でもお風呂上りや寝る前にやってみてね(^_-)-☆
バランスもピタッと止まれるようになりました✨
引っ張るお友達は、力持ち?
引っ張ってもらうお友達は、カッコいい
アンパンマンに大変身?
お友達と仲良く協力することを学びました！
小学生は、お友達を持ち上げることに
挑戦しました！
さすが小学生！力がついてきたね?
↑↑手押し車で体幹トレーニング↑↑
体幹を鍛えることで、鉄棒やとび箱など
技の安定に繋がります！！
くも歩きはしっかりお尻を持ち上げて
歩くのが難しそうでした?
最後は、ボールやフラフープを使って
チーム対抗レクリエーションを行いました?
皆さん、チームの仲間へ「がんばれ～‼」と
応援することが出来ました?
8回の教室を通してお友達との絆も深まりましたね✌
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。