月別: 2020年2月

こんにちは(^^)/

今日から、『マンツーマンレッスン』の申込を開始致しました！！

詳細は下記のとおりです♪

～マンツーマンレッスン～

40分間のマンツーマンで泳ぎのコツをお教え致します！

　

◆開催日時◆

・令和2年3月2日(月)

①11:40～12:20　②12:20～13:00　③15:40～16:20

④16:20～17:00　⑤17:00～17:40　⑥17:40～18:20

・令和2年3月9日(月)

⑦11:40～12:20　⑧12:20～13:00　⑨15:40～16:20

⑩16:20～17:00　⑪17:00～17:40　⑫17:40～18:20

・令和2年3月16日(月)

⑬11:40～12:20　⑭12:20～13:00　⑮15:40～16:20

⑯16:20～17:00　⑰17:00～17:40　⑱17:40～18:20

※3日間開催（1枠40分）

◆対　　象◆

年少以上

◆定　　員◆

18名（各時間1名）

◆参 加 費◆

2,200円（税込）

※レッスン前後にプールを利用される場合は別途プール入場料が必要です

◆場　　所◆

千種スポーツセンター　温水プール

◆申込について◆

申込は抽選になります。

・申込方法：総合受付窓口、名古屋市電子申請サービス

※名古屋市電子申請サービスはインターネットからの申込です。

・申込期間：令和2年2月10日(月)～2月17日(月)12:00まで

・結果発表：令和2年2月20日(木)10:00以降

総合受付窓口・電話・HPにてご確認ください。

◆注意事項◆

・申込は1名につき2枠まで可能です。（①～⑱内）

・申込はご本人・親族様がお申込み下さい。

・抽選は公開抽選を実施致します。（2月18日(火)13:00～）

・当選された場合は令和2年3月2日(月)までに参加費をお支払い下さい。

・原則、お支払い後のキャンセルは出来ません。

※既納された参加費は返金出来かねますのでご了承ください。

※2枠当選し、1枠キャンセルする場合は、速やかにご連絡頂きますようお願い致します。

 

皆様のご参加をお待ちしております(^^)/✨

こんにちは。

昨日、千種図書館にて千種スポーツセンターとの連携事業である「ランニング講座 ～マラソン大会を楽しむために～」が行われ、講師として愛知駅伝尾張旭市総括コーチの榊原先生をお招きし多くの方にご参加をいただきました！

最初に大会前の準備の仕方として食事から練習スケジュール、シューズ選びなどの基本を座学にて学びます。

　　

 

膝、腰など身体への負担を減らすために正しい姿勢でのウォーキングのフォームチェック。

　　

 

歩行、走行に必要な筋肉を鍛えるトレーニング。

　　

　　

 

榊原先生の丁寧で分かりやすい説明に皆さん熱心に聞き入っており、目からウロコの身体やトレーニングの㊙知識も聞けてとても充実した講義の時間となりました。

皆さん終了後も沢山質問されておりました。(*^▽^*)

今回教わった内容をぜひ実践してみてください。

トレーニングの場所は千種スポーツセンターをご利用くださいね！

お待ちしております♪（＾◇＾）