こんにちは。
本日、千種スポーツセンター 第1会議室にて第2期スポーツ教室「健康寿命を延ばそう」・「健康体操」の参加者を対象にした健康や運動に関するセミナーを医学博士をお招きして行いました。
トレーニング方法など常識や当たり前だと思ってたことが、あっ！と覆されるような内容で大変面白かったですね！ (≧▽≦)
次回のセミナーは3月頃に第3期スポーツ教室「生活習慣病を予防しよう」・「免疫力アップで健康に」・「転倒予防教室」の参加者を対象にし予定しております。
上記の教室は定員に若干空きがございますのでぜひお申し込みをお待ちしております！