月別: 2019年6月

こんばんは(*^▽^*)

今日は、先週に引き続き、

『わくわくプール教室（キンダークラス）』

を開催致しました！

その様子をご紹介致します！！

 

　

　

けうきやバタ足、潜る練習などをやりました！

泣く子もいましたが、

みんな頑張って練習する事が出来ました(^^)/

　

最後はみんなでお散歩をしました♪

プカプカ浮きながら、みんな楽しそうでした(^^)/

汽車ポッポーでシャワーへGO！ママの所に帰ります！

今日も本当によく頑張りました(^o^)／✨

来週で最後です！寂しいですね(´;ω;｀)

来週も元気で楽しく頑張りましょう♪

お持ちしております?

こんにちは！！

みなさま、お待たせしました！！

今年も夏期短期教室を開催いたします(^O^)／

詳細は下記の通りです↓↓

 

～体操教室～

◆対象◆①年少～年長　　　②小学1～4年生

◆内容◆①[身体づくり運動コース]年少

・　　　　[鉄棒コース、跳箱コース]年中・年長

・　　　②鉄棒コース、跳箱コース、スポーツコーディネーションコース

・※「身体づくり運動コース」「スポーツコーディネーションコース」は

・　スポーツに必要なバランス能力・判断力・俊敏性などを向上させる

・　練習を行います。

◆定員◆各コース10名　※先着順

◆参加費◆各3,240円(税込)　※独自券1,000Pまで利用可

◆日程◆①②ともに7月23日(火)～7月25日(木)

◆時間◆①9：15～10：15　　　②10：40～11：40

◆申込◆6月17日(月)より先着順　　[窓口]13：00～　[電話]13：30～

　

 

～水泳教室～

◆対象◆③満2歳以上の未就園児　④⑦年少～年長

・　　　⑤⑧小学1～3年生　　　  ⑥小学4～6年生

◆内容◆③水遊びから水慣れ　④⑦水慣れから泳ぎの基礎まで

・　　　⑤⑥⑧泳ぎの基礎、クロール、背泳ぎまで

◆定員◆③10名　④～⑧各20名　※全て先着順

◆参加費◆③～⑧3,560円(税込)　　※独自券1,000Pまで利用可

◆日程◆③⑤7月29日(月)～7月31日(水)　9：00～10：00

・　　　④⑥8月  5日(月)～8月  7日(水)　9：00～10：00

・　　　⑦　8月19日(月)～8月21日(水)　9：00～10：00

・　　　⑧　8月26日(月)～8月28日(水)　9：00～10：00

◆申込◆③⑤6月18日(火)より先着順　[受付]13：00～　[電話]13：30～

・　　　④⑥6月19日(水)より先着順　[受付]13：00～　[電話]13：30～

・　　　⑦⑧6月20日(木)より先着順　[受付]13：00～　[電話]13：30～

　

 

?イベント案内ページ?

https://www.jpn-sports.com/chikusa/event

 

コースにより申込開始日が異なりますのでご注意ください。

 

夏休みの間に、苦手克服しませんか？？

多くの方のお申込をお待ちしております(#^.^#)?

 

 

千種スポーツセンター

☎052-782-0700

東海地方も梅雨入りしましたね(！！)

ジメジメムシムシ(｡╹ω╹｡)な季節が始まりそうですが、

皆様気分はいかがでしょうか？

６月は水無月と言いますが実は・・・

“水が無い月”と書いて

“水の月”という意味なんですね～(ﾟдﾟ)！

“無”は“の”という意味だったんですね!!

さて本日のワンポイントアドバイスは、

クランチマシンです。

腹筋を鍛えるマシンなんですね

普段は正面向いてお辞儀をします。

（　＾ω＾）・・・

 

 

 

このマシンは使い方によってウエストラインを作ることが出来ます。

ウエストラインの作り方は・・・

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

肩は正面を向けますが、膝は横を向きます。そしてお辞儀をするだけです。

重りは軽めにして下さいね‼‼　

重たいと横腹が大変なことに・・・‼‼

 

 

マシンの使い方・トレーニングフォームの確認・ダイエット等でお困りの際、いつでもお気軽にスタッフへお声掛けください。\(^^)/

皆様のご来館を心よりお持ちしております。

一緒に楽しくトレーニングしましょう!!

こんにちは！

 

先日開催しました「ワンポイント親子で水遊び」の

様子をご紹介します♪♪

 

まずはお水慣れからスタート！！

体をピカピカにしてからプールに入ります(^^)

　

 

お母さんと一緒にゆらゆらお散歩?

水深が50センチしかないため、

お母さんたちにはいいトレーニングになりますね?

　

 

ふし浮きの練習もしました✨

　

 

最後はみんなでにっこにっこに～(*^^*)✌?

 

新しいお友達もできました(#^.^#)?

 

ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

次回は6月26日(水)12：00～12：45に開催します(^O^)／

ご都合のよろしい方はぜひご参加ください?

 

千種スポーツセンター

☎052-782-0700

暑くなってきました・・・((+_+))

皆さん体調は崩してませんか？？

先日、千種スポーツセンター駐車場内の草刈りを行いました✂

　

この時期になるとすぐに雑草が生えてしまいます( ﾟДﾟ)

今後も小まめに管理を行います★

また、これらかの時期は熱中症にも

十分ご注意ください(*^-^*)

喉が渇いた…と思う前に水分補給をお願い致します(#^^#)

 

 

こんばんは?

今日から、

『わくわくプール教室（キンダークラス）』

の月曜日クラスが始まりました！

その様子をご紹介致します(^^)/

最初は、幼児用プールでお口ブクブク.。o○や

キックの練習などを行いました！

上手にお口ブクブク.。o○できたね！

ヘルパーつけて、学童プールへ移動中～。

学童プールでは、プカプカお散歩したり、

ラッコさん（背浮き）したりと

たくさん練習をしました(*^▽^*)

幼児用プールで遊びました♪

最後はみんな笑顔で楽しそうでした♪

みんな、本当によく頑張ったね！！

次回は、6月10日（月）です！

次回も元気で楽しく頑張りましょう♪

お待ちしております～(^o^)／✨

こんにちは。

6月に入り梅雨入りも間近ですが、ここから暑い夏まであっと言う間ですね。(＾ω＾)

そんな夏に向けて体を引き締めたいというトレーニング室を初めて利用される方も多く来られておりますが、当施設のトレーニング室では利用者の方に向け、どのようなトレーニングを、どのマシンでトレーニングしたらよいか、分かりやすいように一覧で部位別に分けたトレーニングプログラムを受付カウンターに常備し、貸し出しをしております。

 

こちらのプログラムを持ちながらトレーニングしていただくことも可能なので利用者の方からも大変好評です！（お帰りの際は受付カウンターにご返却くださいね♪）

もちろんプログラムだけでは分からない細かいマシンの使い方やトレーニング方法などはスタッフにお気軽にお尋ねください！

皆様のトレーニングをスタッフ一同サポートさせていただきます。

ご来館を心よりお待ちしております！　＼(^o^)／