トレーニング室６月ショートレッスンプログラム
今月のオススメは
シェイプアップです。
水曜日 13:10～13:30・14:10～14:30
定員10名
整理券配布：13：00～・14：00～
今月と来月の課題は腹筋。
20分間色々な腹筋トレーニングを案内予定です。ご自宅でも出来る内容ですので、夏までに割れた腹筋(6パック・8パック)・美しいくびれを作りたい方の参加をお待ちしております。
※グループレッスンですがくれぐれも無理をなさらないように。
マシンの使い方・トレーニングフォームの確認・ダイエット等でお困りの際、いつでもお気軽にスタッフへお声掛けください。
皆様のご来館を心よりお持ちしております。
一緒に楽しくトレーニングしましょう!!