こんにちは！
先日、23日（木）に千種スポーツセンターにて医学博士でもある中京大学の清水卓也教授を講師としてお招きし、第1期スポーツ教室「プールで行う水中運動」の参加者を対象に健康や運動に関する講義会を開催しました。
今回のテーマは「熱中症」です。
熱中症の基礎知識と注意点や予防法などを学びました。
熱中症には適切な食事と十分な睡眠をとり、日常的に適度な運動をすることが大切です。
暑さに負けない体作りをするためにも千種スポーツセンターをぜひご利用下さい！
(^_^)v
こんにちは！
先日、23日（木）に千種スポーツセンターにて医学博士でもある中京大学の清水卓也教授を講師としてお招きし、第1期スポーツ教室「プールで行う水中運動」の参加者を対象に健康や運動に関する講義会を開催しました。
今回のテーマは「熱中症」です。
熱中症の基礎知識と注意点や予防法などを学びました。
熱中症には適切な食事と十分な睡眠をとり、日常的に適度な運動をすることが大切です。
暑さに負けない体作りをするためにも千種スポーツセンターをぜひご利用下さい！
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