こんにちは！
昨日は涼しく過ごしやすかったですが、
今日はまた突き刺さるような日差しでしたね((+_+))
水分をこまめにとり、少しでも体調に異変を感じたときは
無理をせずに休憩しましょう！
さて本日から「夏期短期教室～水泳教室～」の
キンダークラスと小学1～3年生クラスが始まりました！
『キンダークラス』
準備体操をしっかりとした後は、キック練習！
大きい方のプールでもみんな怖がらず楽しそうでした♪
明日も大きい方のプールでたくさん練習するよ～(^o^)
『小学1～3年生クラス』
小学生クラスでは、お水が苦手な子はお水に慣れるように、
苦手でない子は綺麗に・長く泳げるように練習しました！
残り2日！
少しでも「できた！！」を増やせるよう
先生たちと一緒に頑張りましょう(^O^)／✨
千種スポーツセンター
☎052-782-0700
おはようございます！
台風の影響か、朝から雨が降っていますね☂
今回の台風12号は今日の夜から明日の朝にかけて
東海地方を横断するようですが、
千種スポーツセンターは今日・明日も
通常通り営業いたします。
現在は風もあまり吹いていませんが、
だんだんと雨・風が強くなっていくと思われます。
ご来館される方は十分にお気を付けください。
状況が変わることがございましたら、随時更新いたします。
千種スポーツセンター
☎052-782-0700
こんにちは！
今日から『夏期短期教室～体操教室～』がスタートしました！
その様子をご紹介します?✨
《幼児クラス》
【身体づくり運動コース】
バランスボールに座ったり立ったりして、バランス力を強化！
不安定ですが、みんなにとってはそれが楽しそうでした(^o^)
【鉄棒コース】
前回り下りと逆上がりの練習をしました！
逆上がりではバランスボールを使用し、
回る感覚を身に着ける練習をしました！！
【跳箱コース】
踏切板の練習からスタート！
みんな力強くジャンプできていました(^o^)！
《小学生クラス》
【鉄棒コース】
逆上がりを中心に練習しました！
逆上がりでは足の位置も重要ですので、
足元には目印のテープを引いてあります(^^)
【跳箱コース】
台上前転と抱え込みとびの練習をしました！
台上前転ではみんな怖がることなく、
上手にできていました(^o^)！！
【縄跳コース】
前跳び、後ろ跳び、二重跳びにわかれて練習しました！
着地の仕方、忘れないでね～～((+_+))
今日練習したことを忘れないよう、
おうちでも練習してみてください(^O^)／
明日も暑くなるようですので、
今日はたくさんご飯を食べ、たくさん寝て、
明日も一緒に練習しましょう(*^^*)
千種スポーツセンター
☎052-782-0700
こんにちは！！！
今日も「暑い！！」ですね～☀☀
外出される際は帽子や日傘などを利用し、
少しでも強い日差しから身を守るようにしましょう！
さて、夏休みに入り千種スポーツセンターの競技場では
平日・休日問わず大会が多く予定されています。
それに伴い、駐車場も満車状態が予想されます。
満車の際は周辺のコインパーキングをご利用いただくか、
公共交通機関をご利用くださいますようお願いいたします。
※駐車台数は、HP内の「駐車場利用状況」にて確認できます。
URL→http://www.jpn-sports.com/chikusa/
多くの方に千種スポーツセンターをご利用いただけるよう、
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
千種スポーツセンター
☎052-782-0700
こんにちは！
今日は名古屋で39度近くまで気温が上がったようですね☀
水分補給はもちろんですが、普段から食事・睡眠を十分にとり
夏バテしないよう気を付けましょう！！
さて本日は「親子deハッピー水遊びⅠ」と「キンダー水遊びⅠ」が
最終回でしたので、その様子をご紹介します✨
『親子deハッピー水遊び』
お母さんへジャンプの練習や、一人で浮かぶ練習をしました✨
みんな上手にできるようになりましたね(^^)?
今日もお母さんによる潜りチャレンジをしました(*^^*)
上手に撮れなくてごめんね(T_T)?
今日もたくさん練習したので、小さいプールでお遊びタイム♪
滑り台やおもちゃでお母さんと一緒に自由に遊びました(^o^)✨
最後はみんなで『にっこにっこに～?』
『キンダー水遊びⅠ』
キック練習からスタート！
たくさんキックできるようになりましたね✨
プールにお耳をつけて「もしも～し☎」
みんな誰と電話してるのかな(*^^*)？
たくさん練習を頑張ったので、小さいプールでお遊びタイム♪♪
最終回なので、お母さんたちと一緒に『にっこにっこに～?』
プールに入っていたお母さんとも『にっこにっこに～?』
最後は大きな声で、「ありがとうございました！！」
参加してくださいました皆様、ありがとうございました。
最初は泣いていたお友達も、回を重ねるごとに
たくましくなっていく様子に成長を感じました✨
そしてプールでできるようになったことも増えましたね(*^^*)
暑い日がさらに続きますので、
体を冷やしにぜひプールへ遊びに来てください(^O^)／✨
7月30日(月)から第2期スポーツ教室の申込がスタートします！
ぜひまたご参加ください!(^^)!
千種スポーツセンター
☎052-782-0700
こんにちは！！
とても暑い暑い毎日が続きますね… (^^;)
水分だけでなく塩分に加え、糖分の入ったスポーツドリンクなどをこまめに水分補給することで熱中症の予防には有効です。 (^_^)v
さて先日の15日（日）の閉館後にトレーニング室スタッフによる研修会を行いました。
今回は「筋力トレーニングの理論と実践」と題しまして運動指導に必要な知識についての研修です。
個人の目的や体力レベルに合わせて、どれくらいの重さを何回反復すればいいのか？… 実践を踏まえながら学びます。
背もたれやシートの位置を体格に合わせて調整し、鍛えている部位を意識しながら正しいフォームでトレーニングを行います。
トレーニングの効果を得るにはとても重要です。
今回も充実した研修となりました！
トレーニング方法など疑問なことがあればお気軽にトレーニング室スタッフにお聞きくださいね♪ (*^▽^*)
こんにちは！！
今日も朝から暑いですね～☀☀
昨日の名古屋市の最高気温は37.5度だったそうです☀
「暑い！！」の一言ですね(笑)
まだ身体が暑さに慣れていないと思います。
こまめに水分をとり、熱中症には十分お気を付けください?
さて本日は『第2期スポーツ教室』のご案内がございます(^O^)
今期のみの教室もございますので、いくつかご紹介します✨
【テニス】
初めての方でも大丈夫！基礎から動きを習得します。
期 間・・・9月6日(木)～11月8日(木)の木曜日10回
時 間・・・18：30～20：30
対 象・・・一般
定 員・・・45名
参加費・・・8,300円(税込)
【わんぱくジュニア体操Ⅱ】
マット・跳箱・鉄棒を使ったり、運動表現を取り入れた体操指導を行います。
期 間・・・9月5日(水)～11月7日(水)の水曜日10回
時 間・・・16：45～17：45
対 象・・・小学1年～4年生
定 員・・・50名
参加費・・・5,140円(税込)
その他教室につきましては、下記URLよりご確認ください！
http://www.jpn-sports.com/chikusa/school
申込期間は7月30日(月)～8月12日(日)12：00までです！
先着順ではございませんので、上記期間内にお申込ください!(^^)!
なお、定員を超過しまし教室につきましては、
8月14日(火)12：00より抽選を行い、
8月16日(木)10：00より結果発表を行います！
多くの方のお申込をお待ちしております(^O^)／✨
千種スポーツセンター
☎052-782-0700
いつも千種スポーツセンターをご利用いただきましてありがとうございます。
トレーニング室よりお知らせです。
今回トレーニング室のパワーラック・スミスマシンにつきまして、予約時間制でのご利用を実施期間を定めて試験導入致します。
利用時間は1人（1組）２０分までとし、ホワイトボードに開始時間・終了時間と予約者指名等をご記入いただきます。
また予約制の試験導入に伴い、アンケート調査も併せて実施します。
【試験運用日時】
7月14日（土）、15日（日）、21日（土）、22日（日）、
28日（土）、29日（日）
いずれも10：00～13：00
【アンケート実施期間】
7月14日（土）～7月31日（火）
詳細など不明な点がございましたらお気軽にトレーニング室スタッフにおたずねください。
多くの方が円滑に利用できるよう皆様のご理解とご協力をお願い致します。
こんにちは(^o^)／
今日は、
3日間開催しました、『わくわくプール教室』最終日でした！
その様子を紹介します！！
ジャンプ、カニさん、バタ足キックの練習をしました！
ラッコさんの練習をしました♪
『あ・あ・ん～』で最後もぐりました(*^^*)
最後は幼児用プールで遊びました♪
頑張ったご褒美です！✨
3日間という短い期間でしたが、みんなよく頑張ったね☺
終わってしまうのは寂しいです((´;ω;｀)
定期的に『わくわくプール教室』を開催致しますので
またご参加下さいね！
今回参加出来なかった子たちも、
次回はお待ちしております(^o^)／
こんにちは！
今日は年に一度の七夕ですが、あいにくの天気ですね… (>_<)
さて、昨日の休館日にトレーニング室のブラインドの取付交換工事を行いました。
今までの青色のブラインドから一新し、黄色… 白色かな？ (;^ω^)
新しくなりました！！
こんな雨の日はイメージチェンジをしたトレーニング室で汗を流し、スッキリしていってくださいね♪ (^_^)v