こんにちは！
効果的なシェイプアップにうってつけの
ViPR（ヴァイパー）レッスン
7月と8月の日程のお知らせです(^^♪
＜7月＞
①7月11日（火） 場所：温水プール 満員御礼ですm(__)m
②7月18日（火） 場所：第二競技場 まだ空きがあります！
(A)18：30～19：15 (B)19：45～20：30 定員：(A)(B)各20名
＜8月＞
①8月1日（火） 場所：軽運動室 18：30~19：15 定員：15名
アクティブに動くレッスンです♪
②8月17日（木） 場所：軽運動室 9：15~10：30 定員：12名
初心者向け体力づくりレッスンです♪
③8月29日（火） 場所：温水プール 12：00~12：45 定員：7名
身体への負担が少なく無理なく筋トレが出来る水中レッスンです♪
みんなで楽しく筋トレレッスン♪
たくさんのご参加お待ちしてます！