こんにちは(^^♪
今週の月曜日から、
その中で、昨日から始まった
の様子をご紹介したいと思います(^^)/
第1回目は、幼児プールのみでレッスンしました！
水慣れしてから、おもちゃで遊びました！
みんな、おもちゃで楽しく遊べたかな？(^^♪
キンダー水遊びのクラスも幼児プールのみでレッスンしました！
お顔にお水をバシャ～～。
他には、バタ足やワニさんをして楽しく遊びました(^^♪
2クラスともほとんどがご新規の方でした！
これからみんなで、仲良く楽しくやっていきましょう！！
よろしくお願い致します(^^♪
こんばんは(^^)/
ゴールデンウィークが終わりました！
みなさんゴールデンウィークは楽しく過ごすことは出来ましたか？
ゴールデンウィーク中に旅行などで食べ過ぎてしまったという方は
ぜひ、千種スポーツセンターで汗を流して消費しましょう(^o^)／
さて、今日は5/6（土）に軽運動室で行った
の様子をご紹介したいと思います(*^^*)
まずは、ＶＩＰＲを左右に動かし、ＶＩＰＲの動きに合わせて
体の重心も左右に動かすエクササイズをしました！
太ももが鍛えられます(^^♪
ＶＩＰＲ（ヴァイパー）を持って、
上に上げたり、下に下げたりします！
腕、お腹、足腰など幅広く鍛えることが出来ます！！
ＶＩＰＲ（ヴァイパー）を持って腹筋運動！！
腹筋以外に、腕などもエクササイズ♪
✰ＶＩＰＲ（ヴァイパー）使って、エクササイズする事で
様々なところを同時にエクササイズする事が出来ます(^o^)／
●今回は軽運動室でレッスンしましたが、次回のレッスンは
日時；5月16日（火）
時間：12：00～12：45
場所：温水プール
定員：先着10名
料金：500円（独自券500Ｐまで使用できます。）
水の中でＶＩＰＲ（ヴァイパー）を持ってエクササイズします！！
陸とはまた違う感覚が味わえると思います！
ご興味がある方はぜひ、お申込み下さい！
ご応募お待ちしております(^o^)／
こんにちは(^^)/
今日はとても良い天気ですね☀
千種スポーツセンター前の桜の木が緑になりました(^^)/
みなさまゴールデンウィークを満喫されていますか？
連休中、運動をされたい方はぜひ千種スポーツセンターで
汗を流しましょう！！
さて、今日は館内にある掲示板に装飾をしました?
掲示板の正面左端
先月は4月という事で、桜の木でした。
今回は桜が散り、緑葉の木?になりました～。
5月という事でこいのぼり✨を泳がせました！
鳥も木にとまってます！
掲示板の正面右端
時期が早いですが、あじさいを咲かせました?
場所は1階トレーニング室、軽運動室前の掲示板。
季節ごとに木、装飾を変化する予定ですので、
ぜひご覧ください(^^)/
こんばんわ(^O^)／
今日から5月ですね♪
だいぶ暖かくなってきて、過ごしやすくなってきました！
運動するのに快適な季節です！！
みなさん千種スポーツセンターにきて、体を動かしましょう(^^♪
さて今日は、プールで行われた
レッスンの様子をご紹介したいと思います(^^♪
★【ワンポイントアドバイス】レッスンは、
泳ぎの気になる所を先生がアドバイスいたします♪
泳ぎのレッスン中！
楽しそうですね(^^♪
最後はみんなで写真を撮りました！
いつも皆さん楽しくレッスンを受けています♪
みんなで上手に泳げるようになりましょう！！
みなさんのご参加をお待ちしております(^O^)／
⇩【ワンポイントアドバイス～５月予定】⇩
●日 時：5/8、15、29
●曜 日：月曜日
●場 所：温水プール
●時 間：13：00～13：30
●参加費：プール入場料のみ
ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
☎052-782-0700