日: 2016年12月24日

こんにちは(^^♪

身を丸めてしまうほど寒くなってきましたね⛄

猫背が気になる方のためにトレーニング室では、

 

『美姿勢エクササイズ』

というショートプログラムをご用意しております(*^^)v

 

ストレッチポール®で姿勢を整えるストレッチをしたら

楽しく簡単な筋トレでよい姿勢をキープします♡

 

トレーニング室をご利用の方が参加できる

20分間のショートプログラム、

ぜひご参加ください(^_-)-☆