こんにちは＼(^o^)／
今日、温水プールでは約2ヶ月ぶりの
『スリムアップinウォーター』が開催されました！！
腕まわりをシェイプアップ！
片足でバランスを取りながらお腹をシェイプアップ！
体幹も鍛えられます♪
一斉にジャーンプ！！
タイミングばっちりですね(^O^)／
来週はお休みとなり、次回は9/26（月）12：00～12：40に
『ブラジル体操inウォーター』を開催します！！
動的ストレッチをしながら、筋トレをする内容です♪
プール入場料のみで受講できますので、
お時間の合う方は、ぜひご参加ください(^O^)／☆